Совсем скоро мы войдем во время Адвента (ожидания, надежды) - это прекрасный период для того, чтобы настроить себя на Светлый праздник Рождества и войти в новой год в душевно-торжественном состоянии.

В этот период мы проведём для вас «Практики Адвента», четыре небольших онлайн-занятия, которые поддержат это настроение и переход.

Мы выбрали утро понедельника (чтобы этот день был не таким тяжелым) каждой недели с 1-24 декабря с 8:00 - 8:30 по мск.

Приглашаем вас принять участие в
«Практиках Адвента»

Что мы будем практиковать и что мы будем настраивать?
  • Это будет микс практик по саморегуляции из различных систем, в основе будет Невербальный коучинг.
  • Но также цигун, тайцзицюань, боевые искусства, трансы, изречения и др.
«Практики Адвента»
Проведем 4 Практики в период Зимнего Солнцестояния накануне периода Светлых Зимних Праздников
Записаться
  • 1 Неделя | 1 декабря
    Бодрствование

    Занятие будет посвящено принципам и практикам, улучшающим качество нашего бодрствования, ритмам периода нашей дневной активности.

    Как вовремя переключаться и пополнять ресурс жизненных сил.
  • 2 Неделя | 8 декабря
    Сон

    Занятие будет посвящено принципам и практикам улучшающим сон и практикам, восполняющим в течение дня недостаток ночного сна.
  • 3 Неделя | 15 декабря
    Расслабление

    Практики релаксации и восстановления.

    Ритмы напряжения и расслабления присутствуют во всех системах - от физических и эмоциональных до психологических и духовных.
  • 4 Неделя | 22 декабря
    Ясность

    Ключевым аспектом человеческой жизни является смысл. Когда мы не видим смысла - мы не действуем, мы не активны, мы не устремлены, мы буквально - не живём. Это хорошо видно в том ажиотаже и суете, которые мы переживаем каждый год накануне Рождества и Нового Года. Мы лихорадочно ищем новые смыслы своего существования - планируем, составляем списки целей, загадываем желания.

    А что если привнести в этот период больше ясности и связи со своей душой - в спокойствии, центрированности, присутствии, целостности и в соединенности с Большей Системой? Этим и займёмся в период Зимнего Солнцестояния накануне периода Светлых Зимних Праздников
Запись на
«Практики Адвента»
Каждый понедельник с 1-24 декабря
ОНЛАЙН | 8:00 - 8:30
Участие без оплаты, регистрация обязательна

Ведущий
«Практики Адвента»

  • Павел Гуцу
    Тренер Школы
    Мастер Невербального Коучинга

Что почитать / публикации Школы

Матрица 5 Колец: язык движения, природы и духа
О Системе Пяти Колец (автор С.Хеллер), на основе которой работает Невербальный коучинг
С чем работает Невербальный коучинг?
Невербальный коучинг помогает не только понять, что делать, но и быть в состоянии, чтобы это сделать: вести за собой, жить свою жизнь, справляться с вызовами, быть свободным в реакции и выборе
Движение — это универсальный язык, на котором разговаривает всё живое
Каждое слово сопровождается движением. И это движение — не случайно. Оно несёт установки, эмоции, внутренние смыслы. Слова могут обманывать. Движения — никогда